宝宝不爱吃饭，是许多家庭里边的难题，吃饭的时候还要哄着吃，有时候你碗都刷完了，孩子的饭还没吃一口，眼睛直勾勾的盯着电视上的动画片不动。你转身去把电视关了，他就开始又哭又闹，饭也不吃，怎么都哄不好，摔凳子摔碗的，特别是当你忙碌了一天的时候，看到这种情形，你真是怒火中烧。

接下来，媛妈妈就给大家推荐一些宝宝美食，制作简单，还可以轻而易举得解决宝宝不吃饭吃饭难的问题。

早餐：粥

简单一点，就把红薯、胡萝卜、南瓜、西兰花、豆腐、猪肉、大米、小米等放一起熬成米饭，加鸡蛋一锅出，简单实用，营养也全了。而且，简单易食，还可以吸引宝宝，毕竟新鲜的东西，宝宝都愿意去尝试。营养也是十分丰富，不至于导致孩子挑食的状况出现。

午餐：酱茄子

主料：茄子280克，猪肉100克

辅料：姜片5克，葱5克，蒜5克，淀粉15克，酱30克，盐5克

姜末、葱花、蒜片各5克，茄子280克切片

猪肉100克切片，倒入葱花、姜片、淀粉30克，搅拌均匀

茄子里放入适量猪肉馅，茄子外面抹匀淀粉

食用油 500ML,油温烧至五成热，小火炸至两面金黄

食用油5ML，倒入蒜片，大火爆香，水300ML，XO酱15克，搅拌均匀

倒入茄子、盐2克，大火收汁即可

晚餐：当归生姜羊肉汤

主料：羊排

辅料：姜，料酒，盐，黄氏，鸡粉

姜切条

锅中放水，加入羊排，焯水去腥去血沫

锅中放水，大火煮沸

倒入羊排，黄芪，当归，姜条，料酒，鸡粉，盐，大火炖1.5小时

各位宝妈，学会这些，就不怕宝宝不吃饭啦。