如果孤单，请养个孩子，一切无聊都烟消云散，被孩子的吃喝拉撒睡包围，忙碌的向一个幸福的疯子。

孩子，就是治愈无聊、孤单的“神丹妙药”，从此不停劳累，不断树立目标，为了奶粉钱和补习费，工作变的很必要了，赚钱养家也快乐起来。

父母可以说是世界上最忙的人，不断努力，不停奋斗，为孩子奔忙。

有孩子操劳后，单身时挥之不去的孤单、坏情绪觉得很可笑，是闲出来的坏毛病；

坏情绪缠身的人，往往是因为太闲了，只有忙碌的人，才没时间关注情绪，不停思考解决问题。

忙，真的可以治愈父母的坏情绪。

忙起来的父母，没时间勾心斗角，没时间被他人的恶意深深伤害而一蹶不振，没时间犹豫不决，没时间害怕这个那个，没时间发愣迷茫了…

没有事情干的人，有太多自己的时间，容易把时间用来沉溺在自己的世界和人生的烦恼中，带着沧桑的眼神，去思虑没有意义的情绪。

其实，困扰心情的事情，往往不是最重要的事情，因为重要的事情需要我们马上思考，马上决定，马上行动。

为人父母后，有一个小不点孩子每天粘着你，一陪就是一生，丢不掉、赶不走、爱不够。

为人父母后，很多人忙的没有时间孤单了。

孩子占据了父母大部分时间，情绪有的时候没有地方待；

一个遇到家庭变故的母亲，一到孩子放学的时间，会立马收起眼泪，开始给孩子准备晚餐、让孩子开始作业，知道孩子入睡，才想起来自己的悲伤。

有了孩子，时间开始推着父母走。

没有孩子的时候，很多人，可以一个月、甚至一年都不开火，但是有了孩子以后，你每天都要去菜场挑选新鲜的果蔬，就怕今天饭菜不好吃，影响孩子长身体。

父母还需要很多时间、精力处理复杂的家庭关系，忙碌一天的工作，还得应付一大堆家长里短的事物，一切负能量和坏情绪都能在一觉醒来消失。

所以有时候，“没时间”是对父母最好的情绪保护措施。

很多父母感叹都要忙出病了，没错忙也是病。

忙孩子作业时间一定要控制，否则你容易掉进坑，把自己用瞎忙给“填埋”了。

很多父母养孩子太“精细”了，累垮了自己的神经。奶瓶消毒每天好几次都不放心，吃肉不放心，对空气质量担心，你真能忙，能不神经衰弱吗？

家庭事务简单化，分工化，每日量化，不多做，累了就休息，就不会再恐慌了。

觉得空气质量差，就制定计划，每周去公园、户外几个小时。

孩子辅导作业累，就放辅导班解决大部分问题。

办法总比问题多，做父母也需要智慧，需要减压减负。

不是一天到晚要围着孩子转，父母也需要自己的时间，哪怕孩子睡后有一小时，每个月周末有半天逛街时间。

父母的情绪自控力是怎么变强的？

父母首先得先从“学会对付自己”开始，命令自己情绪低落的时候流泪，不想做饭的时候点外卖。

有一些父母情绪管理工具，送给你们：

1、降低自己的压力焦躁水平

2、以发展的眼光看孩子的问题

3、问自己：这件事真的这么严重吗？